안녕하세요~
장마후 시작된 폭염에 모두 건강관리 잘 하고 계신가요?^^
오늘은 운동할 나이가 따로 설정되어 있는건 아니지만
나의 건강을 위해서 마라톤을 중심으로
헬스, 복싱, 요가, 등산, 트레일 러닝, 볼더링 등
저자가 중년의 몸으로 섭렵한 다양한 운동을
우리도 간접적으로 함께 경험해 보기로 해요.
어느새 운동할 나이가 되었네요.
몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한
본격 운동을 장려해 주는 에세이 책
가쿠타 미쓰요 저이지수 역
“세월의 상처도 견뎌낼 수 있는 건강한 몸을 갖자.튼튼한 몸에 튼튼한 마음이 깃들 수 있도록.”
살아온 날만큼 살아갈 날이 많은 사람들을 위한 몸과 마음의 변화를 경쾌하게 받아들이는 법
‘나도 이제 나이가 들었구나’ 느껴지는 순간이 있다.
나잇살 때문에 얇은 옷을 입는 게 부담될 때,
출근길 계단을 오를 때마다 숨이 헉헉 차오를 때,
거울에 비친 얼굴에서 깊게 팬 팔자 주름을 발견할 때.
난데없이 찾아온 신체적 변화가 당혹스럽긴 해도 흐르는 세월의 앞에선 속수무책일 뿐.
그렇다면 정신과 육체가 불균형해지는 시기에, 우리는 어떤 마음가짐을 가져야 할까?
이 책은 책벌레 가쿠타 미쓰요가 불혹의 나이에 책상을 박차고 나가
때론 구르고 넘어지며 경험한 23편의 운동과 인생에 관한 에세이다.
마라톤을 중심으로 헬스, 복싱, 요가, 등산, 트레일 러닝, 볼더링 등
저자가 중년의 몸으로 섭렵한 다양한 운동이 경쾌한 필치로 담겨 있어
읽는 내내 함께 달리고 있는 듯한 유쾌한 기분이 든다.
구글플레이 신간도서 목록
나를 변화시키고 싶으신 분들에게 필요한 책 ~
도대체 어떤 삶을 살아야 되는지 막막한 이 시대에 작게나마
이 책이 그 해답을 제시해 줄수 있을까요? ^^
- 최고의 변화는 어디서 시작되는가. -
나의 생각만으로 이 세상을 살아갈수는 없어요.
함께 어울리고 변화하는 시대속에서 나의 자세와 태도가
어떠해야 되는지도 알게 해주는 책이 아닐까 싶어요.
- 생각의 힘 -
누구에게나 친절하기 힘든 시대인데 이분은
어떻게 그런 삶을 살아가는지 매우 궁금해 져요~
이번 소설집에서는 한국문학의 대표적인 "유머리스트"라는
그간의 평가를 뛰어넘어 웃음기를 조금 거두고, 이 세계에서 유머를 잃지 않고
살아가기가 왜 이렇게 어려워져 버린 것인지 특유의 속도감 있고
재기 넘치는 문장으로 만나보실 수 있어요.
- 누구에게나 친절한 교회 오빠 강민호 -
무더위에 시원한 수박이나 과일주스, 시원한 커피가 생각나요~
뜨거운 폭염속에서도 견딜 수 있는건
집안에서 에어컨 틀고 편안하게 독서를 즐기는 것도 한 방법이겠지요?^^
그렇다면 구글기프트카드로 코드를 사용하는 방법과
구매하실때 좀더 저렴하게 할인구매할수 있는
사이트에 대해서 함께 알아 보아요~~^^
먼저 구글플레이 사이트를 접속하신 후
신간도서목록으로 들어 오셔서 맘에 드는 책을 먼저 골라 보세요.
책을 다 고르셨다면 책표지 옆에 나와 있는 파란색 버튼을 클릭해 주세요.
다음 화면이 뜨는데 이중에서 코드사용을 클릭해 주세요.
그러면 이와같이 기프트카드 또는
프로모션 코드 입력이라는 문구가 나오는데요.
여기에서 구매하신 구글기프트카드의 번호를 입력해 주시고
코드사용을 클릭하시면 구매를 완료하신 거에요.
책 구매를 위해선 먼저 구글기프트카드가 충전이 되어 있어야 되는데요.
잔액이 부족하거나 처음 이용하시는 분들을 위해서
티켓카페에서는 좀더 저렴하게 할인구매하실 수 있어요.
구글기프트카드 구매를 완료하시면
핀번호가 휴대폰으로 전송이 되는데 이 번호를 이용해서
구글플레이 사이트에서 책을 구매하시고
코드사용시 번호를 입력해 주시면 됩니다.
그러면 오늘 하루도 무더위 잘 이겨 내시고 건강하세요!
모바일 상품권 티켓카페
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