올가을 환절기는 유난히 급피로에다
몸이 축 늘어지는 몸살증상을 호소하시는 분들이 많은거 같아요.
아이들까지 입맛 없어하고 감기에 걸리니~~ 도대체 무슨일입니까?
이럴때 뭐 든든한 음식을 좀 먹어줘야겠어요~~~!
아이들에게는 가끔씩 영양가득한 죽식으로 한끼식사를 준비해 보세요.
맛만 좋으면 배가 불룩해질까지 먹는게 우리 아이들이에요~~~^^
전복은 사시사철 좋은 보양식으로 널리 알려져 있는데요.
좀 비싸더라도 내몸의 건강을 위해선 한번쯤 드시는 것도 좋을듯 해요.^^
집에 혼자 있는 주부들 혼밥 먹기 너~~~~무 싫죠?
이럴땐 건강한 야채로~~~ 양파, 오이, 당근, 푸고추를 된장에 푸~~욱
찍어먹는 맛... 어떠세요?
마늘장아찌 ~~ 집에서 담궈먹는 맛은 정말 좋아요~~~
하지만 맞벌이 부부들에겐 언감생심일지도 몰라요...
마트에서라도 앗 가을철 입맛을 돋궈 보세요.^^
술이랑 가장 잘 어울리는 부침개지만~~~
몸이 안좋거나 날씨변동이 심할땐 술도 자제를 해 주시미~~~~~^^
이건 사과에요...
어떻게 만드는지는 저도 몰라요~~
하지만 아이들이 너무 잘 먹을꺼 같다는~~~^^
온가족이 함께 대하 먹으러 고고싱~~~~>>>
바닷가까지 갈려니 막막하시죠?
가까운 매장에서 사서 구워 드셔도 맛있습니다~~^^
가을철 전어회도 별미중에 별미~~~
벌써부터 입맛 당기는데요?
하지만 면역이 떨어져 있거나 기력이 없으신 분들은
회도 조심하셔야 해요.
이상 건강한 환절기 입맛 없으신 분들을 위한 간단한 메뉴를 소개해 드렸습니다.
오늘도 즐거운 하루 되세요~~^^
댓글 없음:
댓글 쓰기