우리 몸을 따뜻하게 해 주는 차(온차)모음

안녕하세요~

추운 겨울에 수족냉증으로 고생하는 분들 많으시죠?

수족냉증에 도움이 되는 따뜻한 차~ 온차 한잔 어떠세요?

대추차

대추를 끓여서 마시게 되면 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 

혈액순환이 잘되면 겨울철 많이 오는 질병인 수족냉증에 좋다고 합니다!  

익혀서 먹으면 장과 위의 기운을 보호하고 빈혈에도 좋습니다.

계피차

동의보감에 보면 계피는 열이 나는 성질으로 계피에는 

매운맛과 단맛이 있으며 간과 폐의 기를 고르게 하며 

허약체질에 좋다고 나와 있는데요! 

계피차는 찬 성질을 없애주어 

수족냉증에 좋고 혈액순환에 좋다고 합니다. 

또 계피차는 소화가 잘되게 도와준다고 합니다. 

인삼차

인삼은 면역력이 떨어지거나 

어르신들의 기력보강제로 많이 사용됩니다. 

인삼은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 해주는데요! 

면역력 증진에 암예방에도 탁월하다고 하니 겨울에 빠질 수 없는 차네요.

쑥차

쑥은 노화방지와 비타민이 풍부하다고 합니다. 

또 쑥차의 장점으로는 콜레스테롤을 제거해 주며 

체내 노폐물을 제거해 준다고 하는데요! 

콜레스테롤를 제거하면서 혈압도 낮춰 준다고 합니다.

몸을 따뜻하게 해주는 음식으로 손발이나

배가 차가운 여성들이 먹게 되면 더욱 좋다고 합니다.

차로 수시로 끓여 마시면 감기 예방에도 도움이 많이 된다고 합니다.

꿀차

쉽게 먹을 수 있고, 달달한 꿀차는 

비타민 B가 풍부하여 몸을 따뜻하게 하고 

피로가 풀려 겨울철 많이 먹는 차라고 합니다. 

또한 피로회복과 면역력 강화에도 도움을 준다고 합니다.

이번주처럼 맹추위가 기승을 부린적은 또 없었던 것 같아요.

우리의 아이들과 허약하신 어르신들에게도 좋지만

젊어서 건강관리를 하는 것이 또 우선순위인거 같아요!

건강을 잃고 나면 모든 것 무용지물일 뿐이에요.

여러분들도 몸을 따뜻하게 해주는 차많이 드시고 건강하세요~~~^^